Weigh In record (no journal entry) for 31 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
933 kcal
|
Fat: 58.45g | Prot: 44.86g | Carbs: 57.87g.
Breakfast: Rokiskio Сыр Мацарелла, Чай, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Зеленый Листовой Салат, ВИК Холодец Говяжий. Dinner: Сырок Глазированный, Дыня Торпеда. Snacks/Other: Кефир 1%, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|