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금요일 분식 치팅으로 인한 증량..
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1378 kcal
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Fat: 51.11g | Prot: 91.54g | Carbs: 133.54g.
Breakfast: 물. Lunch: 탐앤탐스 갈릭버터브레드, 파리바게트 프렌치 바게뜨, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 노브랜드 치킨텐더, 계란후라이, 무당 냉동 산딸기, 상추, 아오리사과, 밤고구마. Dinner: 새우젓, 상추 샐러드와 야채 모듬, 수육. Snacks/Other: 애플망고, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. more...
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1454 kcal
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Exercise:
Resting - 16 hours and 30 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes. more...
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Gaining 2.3 kg a Week
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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