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운동센터 휴관. 거리두기로 공원도 패스. 주차장앞에서 줄넘기 1000개 완료~ 4년전 69 > 59로 만들때 줄넘기 1천개로 뺐는데... 오랫만에 다시 해보니 역시 힘드네요 😂 200개씩 끊어 하는데, 200에 가까워질수록 몸이 무겁 ㅋㅋㅋㅋㅋ 이제 집에 들어가 커스텀 홈트 1시간으로 마무리해야죵.
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1243 kcal
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Fat: 61.44g | Prot: 52.40g | Carbs: 134.26g.
Breakfast: 물. Lunch: 아이스 아메리카노, 무당 냉동 산딸기, 노브랜드 치킨텐더, 밤고구마, 아오리사과, 상추. Dinner: 붉은 강낭콩, 양반 들기름 향이 그윽한 김, 오이무침, 어묵볶음, CU 명란계란찜. Snacks/Other: 혼합 견과류, 해태 오예스 쿠키앤크림. more...
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1594 kcal
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Exercise:
Skipping Rope (Jumping Rope) - 20 minutes, Resting - 16 hours and 10 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 1 hour and 30 minutes. more...
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 Comments
30 Aug 20 by member: 마테마테
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@마테마테님, 응원 감사해요~ 힘들지만 팻시분들의 응원으로 또 힘내서 해봅니다 ^^
31 Aug 20 by member: 목표는 식스팩♥
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목표는 식스팩♥'s Weight History
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