Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
57.8 kg
Lost so far: 25.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 46.80g | Prot: 90.57g | Carbs: 175.08g.
Breakfast: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Prebio Sweet Сахарозаменитель, С.Пудовъ Мука Рисовая, Семенишна Молоко Цельное Сухое, Яйцо, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Простоквашино Сметана 15%, Три Кита Семга Соленая Филе Кусок, Ярхлеб Хлеб Ржаной Бездрожжевой "Био", Щи с Мясом. Dinner: Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Хлебцы с Чесноком . more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Светик26256172's Weight History
|