Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
75.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1057 kcal
|
Fat: 43.58g | Prot: 66.28g | Carbs: 101.65g.
Breakfast: Чай с Сахаром, Бутерброд с Маслом, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Сахарный Песок, Простоквашино Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Dinner: Махеевъ Кетчуп Томатный, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Шоколадные Вафли, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sherbakova0904's Weight History
|