Weigh In record (no journal entry) for 30 August 2020
|
63 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1321 kcal
|
Fat: 67.59g | Prot: 31.44g | Carbs: 153.53g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Обычные Блины, Нектарин. Lunch: Пахлава, Огурец (с Кожурой), Чай с Молоком и Сахаром. Dinner: Говядина Тушеная. Snacks/Other: Красные Помидоры, Мороженое (Мягкое), Виноград Дамские Пальчики, Бельгийские Вафли. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|