Wafles de avena
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1425 kcal
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Fat: 33.78g | Prot: 69.19g | Carbs: 192.57g.
Breakfast: Silk Leche de Almendras sin Endulzante, Mantequilla de Almendras, Plátano, Hojuelas de Avena, San Juan Claras de Huevo. Lunch: Cerveza Normal, Aderezo de Ensalada Francesa, Pimientos Amarillos Dulces, Pimiento Rojo, Calabaza Cocida (Calabaza Española), Espinacas, Lechuga, Quinoa (Cocida), Huachinango. Dinner: Pescado, Lechuga, Hummus, Ezequiel Sprouted Grain Tortillas, Plátano, Mantequilla de Almendras, Miel, Fage Yogurt Griego. Snacks/Other: Cerveza con Limon, Palomitas de Maíz. more...
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1920 kcal
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Exercise:
Hiits - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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