Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
69.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1089 kcal
|
Fat: 51.16g | Prot: 42.07g | Carbs: 118.84g.
Lunch: Помидоры, Майонез, Вареное Яйцо, Русская Картошка Чипсы, ВкусВилл Сухарики Пшеничные. Dinner: Вареное Яйцо, Хлеб Черный, Помидоры, Mr. Ricco Соус Сырный с Изысканными Сортами Сыра, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. Snacks/Other: Оладьи на Кефире, Сахар, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
haybullova1999's Weight History
|