MiraCassandra's Journal, 29 Aug 20

завтрак ~387ккал
овсяно-банановые панкейки с протеином и голубикой, скир, кофе ♡
и я наконец снова читаю))

---

1365 kcal

Fat: 44.81g | Prot: 93.96g | Carbs: 136.67g.   Breakfast: Jarrow Formulas Протеин,  Голубика, Панкейки из Банана и Овсянки,  Кофе с Молоком, ВкусВилл Исландский Скир с Клубникой. Lunch: Protein Rex Протеиновый Батончик Манго-Папайя, Додо Пицца Пицца Овощная с Грибами. Dinner: Самокат Молоко 2,5%, ВкусВилл Куркума Молотая ,  Сливочное Масло,  Шпинат,  Шампиньоны,  Помидоры Черри,  Приготовленный Яичный Белок, Protein Rex Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Авокадо Хаас. Snacks/Other: Клубника, Ананас. more...

1887 kcal

Exercise: Cleaning - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...