|
Jee, kylläpä kesti että 81 meni rikki.
|
80.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2280 kcal
|
Fat: 137.65g | Prot: 53.78g | Carbs: 194.61g.
Breakfast: Valio Oivariini Vähärasva, Cocovi Kookossokeri, Valio Luomu Kevytmaito, Vaasan Kauratyynyt, Espresso, Tomaatit. Lunch: Pakasteherneet, Maissi, Pizza Lihatäytteellä. Dinner: Fazer Fazermint Suklaakonvehti , Suklaakakku (Suklaakuorrutuksella), Lapin Kulta Alkoholiton Olut, Konjakki, Munakas tai Munakokkeli Juuston ja Kinkun tai Pekonin kanssa, Hyvä Apaja Savukalasalaatti. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
teemu.takio's Weight History
|