Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
92.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 17.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1873 kcal
|
Fat: 72.75g | Prot: 70.43g | Carbs: 241.15g.
Breakfast: ActivLab Mega Protein, Masło, Wasa Pieczywo Lekkie Żytnie, Jajecznica, Pieczarki Smażone, Biedronka Awokado, Sałata. Lunch: Dżemy i Konfitury, Masło, Chleb Razowy, Białko Jaja Kurzego, Masło, Chleb Razowy. Dinner: Łowicz Dżem Truskawkowy Niskosłodzony, Dżemy i Konfitury, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis, Kaszanka, Mleko z 2% Tłuszczu, Nestlé Cini Minis. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
strikesagain's Weight History
|