Weigh In record (no journal entry) for 29 August 2020
|
71.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1196 kcal
|
Fat: 65.59g | Prot: 53.05g | Carbs: 96.51g.
Breakfast: Бекон (Жареный), Хлеб Черный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Карат Сыр Плавленый Шоколадный Десертный , Каравай Вафли Путешествие по Байкалу , Россия Щедрая Душа Шоколад Российский Тёмный, Кофе, Яичница (с Целым Яйцом). Lunch: Мясная Губерния Колбаса Варёная , Край Каравай Хлеб Тостовый, Куриное Филе Жареное без Масла, Кофе. Dinner: Каравай Вафли Путешествие по Байкалу , Delba Цельнозерновой Хлеб, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Жареное Яйцо, Fish House Крабовые Палочки Имитация, Россия Щедрая Душа Шоколад Российский 70%, Помидоры. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
эльвира теб's Weight History
|