Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
75 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1044 kcal
|
Fat: 25.93g | Prot: 84.74g | Carbs: 115.66g.
Breakfast: Зефир, не Молоко Гречневое Классическое Лайт 1,5%, Куриный Рулет, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. Lunch: Ичалки Сыр Диетический 27%, Heinz Соус Барбекю, Помидоры, Макароны Отварные. Dinner: Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Творожок Нежный, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Grow Food Овощи по Мексикански . more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|