|
Всем сладкоежкам рекомендую. Кабачковый брауни. Шоколадно-сладко-вкусно!!! Всего 114 калорий на 100 гр. Всем приятного ням ням)))
|
865 kcal
|
Fat: 40.60g | Prot: 32.91g | Carbs: 96.38g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Замороженная Малина, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Чай с Молоком, Салат из Помидоров и Огурцов, Гречка Отварная, Куриные Наггетсы. Snacks/Other: Чай с Молоком, Кабачковый брауни. more...
|
|
3016 kcal
|
Exercise:
Cooking - 2 hours, Standing - 3 hours, Walking (slow) - 2/mph - 3 hours, Desk Work - 6 hours, Resting - 2 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
28 Aug 20 by member: Мая Дархан
|
⠀
⚡️КБЖУ на 100 гр.
Без посыпки: 114/5,6/3,1/15,9
С посыпкой: 138,7/6,1/5,7/15,8
⠀
☝️Без посыпки съесть можно больше! Но с ней вкуснее!
⠀
🔥Ингредиенты:
⠀
🔸Кабачок маленький молодой 2 шт.
🔹Яйцо 2 шт.
🔹Мука пшеничная цельнозерновая 120 гр
🔹Сухое какао 3 ст.ложки.
🔹Разрыхлитель 1 ч.л
🔹Ванилин и сахзам по вкусу
⠀
🔥Для посыпки:
🔸Тертый горький шоколад 30 гр.
⠀
🔥Готовим:
▪️Кабачки очистить и натереть на терке. Подождать пока даст воду и хорошо отжать руками.
⠀
▪️Яйцо, ванилин, сахзам добавляем к тертому кабачку и пюрируем блендером до состояния каши.
⠀
▪️Добавляем муку, разрыхлитель и какао, вымешиваем тесто.
⠀
▪️Выложить в силиконовую форму и запекать в разогретой духовке 40 минут.
⠀
▪️Остудить, порезать на квадратики. Посыпать колотыми орешками и кокосовой стружкой.
⠀
28 Aug 20 by member: kudrayvaya_n
|
28 Aug 20 by member: NinaSis
|
31 Aug 20 by member: zhannkkaa
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kudrayvaya_n's Weight History
|