Weigh In record (no journal entry) for 28 August 2020
|
64.4 kg
Lost so far: 10.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1976 kcal
|
Fat: 103.50g | Prot: 66.26g | Carbs: 213.26g.
Breakfast: Помидоры, Заречье Йогурт 1%, Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Сахар, Сыр Голландский, Словяночка Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Торчин Кетчуп Лагідний. Dinner: Бащинский Сардельки Филейные с Сыром, Баклажаны с Томатным Соусом и Сыром, Салат из Капусты и Огурца, Майонез, Millennium Чёрный Шоколад , Банан, Мороженое Пломбир, Грецкие Орехи. Snacks/Other: Красное Яблоко, Alpinella Чёрный Шоколад, Нектарины, Заречье Йогурт 1%, Сахар, Нектарины, Словяночка Молоко 2,5%, Torras Молочный Шоколад с Фундуком, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mkolinkom's Weight History
|