|
새로 사온 샐러드에 도시락 밀려버림ㅋㅋ 주말이라 냉동실 행~~~
|
1484 kcal
|
Fat: 107.48g | Prot: 63.44g | Carbs: 32.08g.
Breakfast: Jarrow Formulas MCT Oil. Lunch: Samlip 속닭속닭&랜치드레싱, 행복담기 동의 구운란, 그릭슈바인 닭가슴살 후랑크, 샐러드를 만드는 사람들 케이준치킨 에그샐러드, 램노스 화이트 치즈. Snacks/Other: 끼리 끼리 그릭스타일 포션, 카누 카누 미니, Jarrow Formulas MCT Oil, 앵커 무염버터, 매일유업 아몬드브리즈프로틴. more...
|
|
1974 kcal
|
Exercise:
Abdominal (Sit Ups) - 30 minutes, Stretching (yoga) - 30 minutes, 플랭크 - 16 minutes, Google Fit - 22 hours and 44 minutes. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
joe17402's Weight History
|