|
sepertinya udah jenuh 'setiap makan nginput kalori' :") gimana yaa? pokonya sekarang kalo ada makanan, makan aja tapi ga berlebihan seperti dulu. Soalnya udah jenuh banget repot2 nginput dan nimbang, paling cuman sadar2 diri aja kalo nyemil:( disini ada yg kaya aku gak?
|
51.8 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1153 kcal
|
Fat: 58.16g | Prot: 82.80g | Carbs: 80.07g.
Lunch: Nasi Putih, Opor Ayam, Keripik Singkong, Tahu Goreng. Dinner: Tempe Goreng, Telur Rebus, Ayam Goreng, Nasi Putih. more...
|
steady weight
|
 Comments
Gapapa istirahat dulu aja dr ngitung kalori, aku kemarin berenti seminggu tetep stabil kok. Abis itu back on track lagi hehe
27 Aug 20 by member: gogogurl!
|
kadang aku gitu, ga selalu tiap hari ngitung kalori. cuma kira2 aja, hari ini aku udah makan seberapa kalorinya, kayak punya alarm sendiri juga kalau kelebihan makannya tu:v wkwk
28 Aug 20 by member: ikaarizka
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
hellodiane's Weight History
|