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Almoço 🥙
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1032 kcal
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Fat: 38.34g | Prot: 73.83g | Carbs: 100.16g.
Breakfast: Palmito, Carne de Vaca Moída (80% Magra / 20% de Gordura), Quiabo Cozido, Ovo. Lunch: Copacol Filé de Tilápia, Camil Feijão Carioca Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Arroz Branco (Cozido). Dinner: Banana Caturra, Activia Iogurte de Morango Zero. Snacks/Other: Nestlé Biscoito Nesfit Integral, Café, Itambé Leite em Pó Desnatado. more...
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2536 kcal
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Exercise:
Cooking - 1 hour, Sleeping - 9 hours, Resting - 14 hours. more...
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Ninha DantasM's Weight History
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