Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
85.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1910 kcal
|
Fat: 99.11g | Prot: 75.49g | Carbs: 188.48g.
Breakfast: Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Сахарный Песок, Myprotein Креатин Моногидрат. Lunch: Арбуз, Красные Помидоры, Подсолнечное Масло, Колбаса Докторская, Котлета Куриная. Dinner: От Палыча Пироженое Корзиночка, Домик в деревне Кефир 3,2%. more...
|
|
5135 kcal
|
Exercise:
Resting - 12 hours and 18 minutes, Sleeping - 8 hours, Running - 9/mph - 1 hour and 42 minutes, Weight Training (moderate) - 2 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
dep-pavel-v's Weight History
|