Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
63.3 kg
Lost so far: 11.1 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 82.23g | Prot: 98.29g | Carbs: 147.68g.
Breakfast: Семушка Изюм Узбекский Черный, Torero Глазированная Вафельная Конфета , Киндер Пингви Кокос, Залесский Фермер Молоко 3,2%, Кофе, Молочный Мир Сыр Голландский 45%, Залесский Фермер Масло Сливочное 72,5%, Русский Хлеб Хлеб Даугас, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо, Русский Хлеб Хлеб Даугас. Lunch: Бабаевский Шоколадный Батончик с Шоколадной Начинкой, Маринадовъ Закуска Закарпатская, ВкусВилл Филе Грудки Куриное Запечённое, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|