Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
74 kg
Lost so far: 18.8 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
946 kcal
|
Fat: 53.29g | Prot: 51.44g | Carbs: 70.64g.
Breakfast: Песочное Печенье, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Салат Цезарь с Курицей, Гречка Отварная, Печень Говяжья Жареная, Говядина Отварная. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Чай с Молоком. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gaukhar_tas's Weight History
|