목표는 식스팩♥'s Journal, 27 Aug 20

냉장고털이용 족발5점 남은것 추가한 점심.
운동후 53.0 찍고 먹게되어 기쁘다요😃

View Diet Calendar, 27 August 2020:
1394 kcal Fat: 61.03g | Prot: 81.61g | Carbs: 139.76g.   Lunch:  돼지족발,  치킨텐더,  아오리사과, 밤고구마, 이마트 방울토마토,  느타리버섯,  죽순,  상추. Dinner:  붉은 강낭콩, 양반 들기름 향이 그윽한 김,  계란말이,  두부,  참치찌개. Snacks/Other: 해태 홈런볼 초코, 유동부 치아바타 호두 크랜베리 깜빠뉴, 매일 아몬드 브리즈 오리지널. more...
1585 kcal Exercise: Dance (slow step) - 30 minutes, Resting - 16 hours and 20 minutes, Sleeping - 6 hours, Stretching (yoga) - 50 minutes, Treadmill - 20 minutes. more...

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