Weigh In record (no journal entry) for 27 August 2020
|
75.1 kg
Lost so far: 10.5 kg.
Still to go: 10.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1466 kcal
|
Fat: 65.86g | Prot: 74.74g | Carbs: 141.04g.
Breakfast: Fazer Хлеб Энергия Здоровья, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Хохланд Творожный Сыр, Лосось на Пару. Lunch: Kasho Соус Ореховый на Основе Растительных Масел , Фландерр Салат Чука , Авокадо Авокадо, Vici Королевские Креветки Очищенные, Global Village Киноа . Dinner: Огурец (без Кожуры), Перекресток Арбуз, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Кофе, Parmalat Молоко 0,5%, Вареное Яйцо, Vici Королевские Креветки Очищенные, Зеленый Листовой Салат, Хохланд Творожный Сыр. Snacks/Other: Савушкин Продукт Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Vladislavaaa's Weight History
|