Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
60.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1281 kcal
|
Fat: 64.94g | Prot: 67.57g | Carbs: 111.41g.
Breakfast: Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Wasa Original, Yumurta Sarısı. Lunch: Yeşil Acı Biber, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Zeytinyağlı Barbunya. Dinner: Mevsim Salata, Dana Etinden Yapılan Köfte. Snacks/Other: Yeşil Çay, Nescafe 2'Si 1 Arada, Şekersiz Çay, Yörükoğlu Süzme Yoğurt, Kızılay Doğal Maden Suyu, İçim Kefir. more...
|
Gaining 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|