|
Вернулась значит я с онклюзива))))
надеюсь это все жидкость, а не жир)))))
|
71.7 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1159 kcal
|
Fat: 28.19g | Prot: 61.09g | Carbs: 170.57g.
Breakfast: ВкусВилл Ромштекс Сочный Классический, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, Овсянка Запаренная, Мёд. Lunch: Варенье, Домик в деревне Молоко 3,2%, Nespresso Кофе в Капсулах, ВкусВилл Сырники Творожные 5%, ВкусВилл Хлеб Тостовый, Грабли Суп Грибной с Шампиньонами. Dinner: Новый Океан Филе-Кусок Тунца, Пятерочка Апельсин, Перекресток Персик. Snacks/Other: Перекресток Персик, Арбуз. more...
|
Gaining 1.0 kg a Week
|