Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
75.3 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1186 kcal
|
Fat: 55.93g | Prot: 52.46g | Carbs: 115.29g.
Breakfast: Myllyn Paras Каша 4 Злака, Lindt Горький Шоколад 90%, Инжирный Персик, Тёма Молоко 3,2%. Lunch: Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Котлеты из Индейки с Кабачком, Инжирный Персик, Болгарский Перец, Подсолнечное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Котлеты из Индейки с Кабачком, Lindt Горький Шоколад 90%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sokolan3's Weight History
|