Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
77.8 kg
Lost so far: 7.2 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1765 kcal
|
Fat: 74.00g | Prot: 69.61g | Carbs: 202.26g.
Breakfast: Жако Крекер с Семенами, Fix Price Гранатовый Сок, Фабрика Качества Колбаса Жареная из Мяса Кур Аппетитная, Геркулес Вареники с Картошкой и Грибами. Lunch: Кукусики Печенье, Магнит Яйцо Варёное , Белый Хлеб, Сметана 20%, Добрый Апельсиновый Сок, Куриные Голени с Кожей, Государь Суп Лапша с Курицей. Dinner: Белый Хлеб, Салат Овощной со Сметаной, Омлет или Яичница с Колбасой, Добрый Апельсиновый Сок. Snacks/Other: Простоквашино Кефир 2,5%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Надинка79's Weight History
|