Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
77.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2174 kcal
|
Fat: 79.67g | Prot: 145.69g | Carbs: 214.93g.
Breakfast: Lindt Горький Шоколад 85%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом, Капучино, Яичница (с Целым Яйцом), Магнит Сыр Костромской 45%. Lunch: Обычные Блины, Prosto Крупа Гречневая, Куриное Царство Филе без Кожи Охлаждённое. Dinner: Сыр Гауда, Яичный Белок, Картофель Отварной. Snacks/Other: Даниссимо С Изысканным Шоколадом, Капучино, Савушкин Продукт Творог Рассыпчатый 0,1%, Киви. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galandin's Weight History
|