Weigh In record (no journal entry) for 26 August 2020
|
77.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1463 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 58.31g | Carbs: 158.52g.
Breakfast: Кофе с Сахаром, Смешанные Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Атаг Милому Созданию, Зефир, Кофе с Молоком и Сахаром, Печеночный Торт. Dinner: Вдохновение Шоколад Классический, Витапром Пища Богов, Белый Город Молоко 2,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
 Comments
Привет,в вацапе есть группа по ПП. Если хочешь скинуть лишние кг,тогда присоединяйся. Тебя ждут : основы ПП,рекомендации,советы,рецепты,поддержка,дружный коллектив. Всё бесплатно. Пишите в личку 89198910025.Будем рады 😃
25 Aug 20 by member: nast29liss
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Детка в клетке's Weight History
|