Weigh In record (no journal entry) for 27 September 2013
|
62 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 27 September 2013:
|
1513 kcal
|
Fat: 40.39g | Prot: 87.07g | Carbs: 201.45g.
Breakfast: Nestle Молочный Шоколад, Куриный Суп Лапша, Яблоко, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Морковь, Кофе с Молоком, Карамель, Белый Хлеб. Dinner: Яблоко, Говядина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Other: Белый Хлеб, Домик в деревне Творог Обезжиренный, Бон Пари Мороженое. more...
|
|
1966 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 2/mph - 2 hours, Housework - 2 hours, Sitting - 5 hours, Resting - 7 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Неутомимая's Weight History
|