het duurde iets langer dan ik wilde maar hier even een foto van juli 2018 toen ik begon met mijn lifestyle te veranderen. De 2e foto is van een paar dagen geleden. ik zat bij het begin op ruim 95 en nu rond de 70/71. Gelukkig heb ik het licht gezien en is me lifestyle totaal veranderd op een positieve manier. Ik voel met fitter en sterker dan ooit en nu dit zo vast houden. Willen jullie meer dingen over mij zien check dan mijn instagram #jaatje92. Nu nog even lekker 2,5 week vakantie en een beetje chillen Fijne dag allemaal!!
|
1650 kcal
|
Fat: 55.69g | Prot: 156.17g | Carbs: 124.73g.
Breakfast: Hoogvliet Tijgerbruin, Hoogvliet Kipfilet, Gwoon Bewust. Lunch: Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet, Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, Body & Fit Zero Syrup. Dinner: Inproba Sambal Oelek, Jumbo Fritessaus, HAK Rode Kool met Stukjes Appel, Aardappel Bolletjes, Queens Pangalicious Fillets Mustard & Dill. Snacks/Other: Statesman Tonijnstukken in Zonnebloemolie, My Protein Whey Protein Chocolate Smooth, AH Puur & Eerlijk Biologische Bloemenhoning, Zuivelmeester Yoghurt Griekse Stijl 0,1% Vet. more...
|
|
1 to 20 of 41
Comments
Zooo! Goed verschil zeg 👍
25 Aug 20 by member: annemiek rembil
|
Wouw! Wat knap, mag je trots op zijn 👊🏻 !!
25 Aug 20 by member: Maridoraa
|
Jeetje Jaatje, hard gewerkt zeg 💪🏻👏🏻👏🏻👌🏻
25 Aug 20 by member: mo.mo3
|
Jeetje, wat een verschil. Mag je trots op zijn!
|
25 Aug 20 by member: StefChris
|
25 Aug 20 by member: chielachiela
|
Jeetje Jaatje 🤣, maar zonder meer heel goed gedaan!!
25 Aug 20 by member: Wien67
|
Danlu allen! Jaa het was tijd om te veranderen haha nooit meer zo worden!
25 Aug 20 by member: jaatje63
|
25 Aug 20 by member: eskestoetman
|
Wow!!!!! Wat een verschil!!!
Complimenten hoor👌💪
25 Aug 20 by member: rienekevd
|
25 Aug 20 by member: MiirjamO
|
Wat een verschil!! Super knap hoor!!!
25 Aug 20 by member: Eriin89
|
25 Aug 20 by member: quirinia_k
|
Wauw!! Onwijs goed en knap hoor 💪💪🍀👍👍
25 Aug 20 by member: csiersma
|
Zoooo zeg, wat een verschil. Respect!
25 Aug 20 by member: Tijmpje
|
Wow wat goed van je! Top prestatie!👊🏻
25 Aug 20 by member: dani.p2
|
25 Aug 20 by member: agneswest
|
25 Aug 20 by member: jaatje63
|
Wooowsie! Wat een knappe prestatie 💪🏻
25 Aug 20 by member: Moowtjuh
|
25 Aug 20 by member: Dappere-Dodo
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
jaatje63's Weight History
|