Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1216 kcal
|
Fat: 70.61g | Prot: 51.33g | Carbs: 105.30g.
Breakfast: Yeşil Çay, Yeşil Biber, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Yeşil Zeytin, Kimyon, Köri Tozu, Bağdat Pul Biber, Haşlanmış Yumurta. Dinner: Ayçiçek Yağı, Sarımsak, Közlenmiş Patlıcan, Çeşitli Sebzelerle Marul Salatası (Domates ve/veya Havuç'da Dahil Olmak Üzere), Kuru Patlıcan Dolması, Biber Dolması. Snacks/Other: Armut. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mavisinsen's Weight History
|