Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
101.4 kg
Lost so far: 6.4 kg.
Still to go: 19.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2133 kcal
|
Fat: 83.09g | Prot: 79.83g | Carbs: 281.21g.
Breakfast: Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Susamlı Simit. Dinner: Çoban Salatası, Yoğurt, Yurdum Közlenmiş Kırmızı Biber, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Kıymalı Patlıcan Yemeği, Tarhana Çorbası. Snacks/Other: Şeftali, Üzüm, Profiterol, Karpuz. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ercanülker's Weight History
|