Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
55 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
760 kcal
|
Fat: 30.16g | Prot: 52.41g | Carbs: 75.76g.
Breakfast: Cheese Gallery Пармезан Тертый, Fitness Злаковый Батончик Шоколад-Банан, Домик в деревне Молоко 3,5%, Alpro Миндальное Молоко, Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Грибы Белые, Окское Яичный Белок. Lunch: Cooked Corn. Dinner: Filippo Berio Оливковое Масло Extra Virgin, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Ламбер Сыр Сливочный. Snacks/Other: Магнит Клубника. more...
|
|
200 kcal
|
Exercise:
Calisthenics (heavy, e.g. pushups) - 4 minutes, Abdominal (Sit Ups) - 10 minutes, Apple Health - 23 hours and 46 minutes. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms_katie's Weight History
|