Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
98.3 kg
Lost so far: 21.6 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 56.27g | Prot: 60.74g | Carbs: 111.44g.
Breakfast: Оливковое Масло, Зеленый Чай, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо Куриное. Lunch: Trest "B" Ткемали Кисло-Сладкий Классический, Печеночные Котлеты, Щедрые Хлебцы Гречневые, Растительное Масло, Кинза, Семена Льна, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Арбуз, Печеночные Котлеты, Магнит Персик. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|