Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2013
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55.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 October 2013:
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1687 kcal
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Fat: 65.04g | Prot: 71.43g | Carbs: 209.19g.
Lunch: Hacendado Arroz Blanco, Hacendado Cebolla Frita con Aceite de Oliva, Hacendado Pan Rustico Clasico, Hacendado Tomate Frito, Aceite de Oliva, Huevo. Dinner: Granada, Hacendado Filetes de Caballa del Sur en Aceite de Oliva, Hacendado Pan Tostado Integral Estilo Rustico, Hacendado Yogur Linnea V Desnatado 0%. Snacks/Other: Artiach Galletas Dinosaurus, Almendras, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, Hacendado Leche Semidesnatada, Kellogg's Corn Flakes, Almendras. more...
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Losing 1.4 kg a Week
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