Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
108 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 31 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1433 kcal
|
Fat: 58.53g | Prot: 85.06g | Carbs: 132.39g.
Breakfast: Азовская Кондитерская Фабрика Халва Подсолнечная, Montiy Арахисовая Паста с Мёдом и Кунжутом, Банан, Геркулес Геркулес Традиционный, Лебедянь Молоко Молоко Отборное 3,4-4,5%. Lunch: Сэн Сой Соевый Соус Терияки, Filippo Berio Масло Оливковое, Мираторг Кус-Кус с Овощами в Соусе Марокко, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Dinner: Савушкин Продукт Творог 5% Мягкий. Snacks/Other: Protein Rex Protein Rex Gym Малина-Йогурт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyakatya01's Weight History
|