Weigh In record (no journal entry) for 25 August 2020
|
74.1 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 27.83g | Prot: 50.29g | Carbs: 200.30g.
Breakfast: Ашан Персик Свежий, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Биомакс Кисло Молочный Биопродукт. Lunch: Виноград, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Белевские Сладости Пастила Заварная, Il Torrione Соус Крем Бальзамический, Оливковое Масло, Unagrande Моцарелла, Лук, Помидоры. Dinner: Naturino Леденец, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), НК Сити Овощи Тушеные (Летние). Snacks/Other: Нектарин, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ясная Поляна Тульский Пряник с Фруктовой Начинкой. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
|
IrenBlest's Weight History
|