RYAH ZU's Journal, 25 Aug 20

Ayam sambal matah tanpa minyak sama sekali.

View Diet Calendar, 25 August 2020:
1193 kcal Fat: 47.10g | Prot: 91.86g | Carbs: 108.31g.   Breakfast: Rengginang, Daging Dada dan Kulit Ayam (Ayam Pedaging), Tempe,  Tumis Kangkung. Lunch: ABC Terasi,  Garam Laut,  Kangkung, Dada Ayam,  Bawang Merah,  Bawang Putih,  Gula Merah,  Cabai Merah atau Rawit, Sereh,  Garam Laut,  Mentimun (dengan Kulit), Nasi Putih. Dinner:  Bakwan,  Kangkung, Dada Ayam. Snacks/Other: Rebo Kuaci Green Tea, Kalbe Hydro Coco. more...

13 Supporters    Support   

Comments 
resepnya kak 
25 Aug 20 by member: masratul mutia
Aku pake resepnya kak Elaine hanafi, buka aja youtube nya, di situ juga banyak resep2 makanan sehat tapi enak bangeeetttt. 
25 Aug 20 by member: RYAH ZU

     
 

Submit a Comment


You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
 


RYAH ZU's Weight History


Get the app
    
© 2024 FatSecret. All rights reserved.