|
덴마크다이어트는 나에게 맞지않았다... 그래서 나에게 맞았던 식단을 짜보았다 아침 : 커피, 영양제(유산균,비타민) 점심 : 삶은계란3개, 고구마1개, 커피 or 삶은계란3개, 두부유부초밥 4개,커피 or 삶은계란3개, 닭가슴살샐러드,커피 저녁 : 커피 or 와인1잔
|
849 kcal
|
Fat: 46.94g | Prot: 53.56g | Carbs: 36.72g.
Breakfast: 두부유부초밥, 삶은계란, 아메리카노. Lunch: 아메리카노, 두부유부초밥, 삶은계란. Dinner: 아메리카노, 삶은계란, 두부유부초밥. Snacks/Other: 피노 누아 와인, 군고구마. more...
|
|
1623 kcal
|
Exercise:
Golf (walking) - 3 hours, Resting - 13 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
|
 Comments
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cherrydi83's Weight History
|