Weigh In record (no journal entry) for 11 October 2013
|
113.1 kg
Lost so far: 30.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 October 2013:
|
2806 kcal
|
Fat: 78.99g | Prot: 69.95g | Carbs: 194.69g.
Breakfast: Сладкий или Горький Шоколад, Останкино Колбаса Докторская, Натуральный Сыр, Пшеничный Хлеб, Жареное Яйцо. Lunch: Говяжья Отбивная на Ребре (Маленький Конец, без Жира), Каша Пшенная. Dinner: Водка, Простые Пельмени. more...
|
|
2826 kcal
|
Exercise:
Driving - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|