Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
99.6 kg
Lost so far: 20.3 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1175 kcal
|
Fat: 48.21g | Prot: 72.53g | Carbs: 121.84g.
Breakfast: Зеленый Чай, Помидоры, Гарнец Овсяная Мука , Ашан Сыр Российский 50%, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Оливковое Масло. Lunch: Индолина Мясо Голени Индейки, Растительное Масло, Кинза, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Каждый День Цветочный Мед, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Творог (Полностью Обезжиренный). Snacks/Other: Магнит Слива, Пятерочка Груша Сезонная , Арбуз. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
malechka1988's Weight History
|