Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
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89 kg
Lost so far: 11 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2131 kcal
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Fat: 62.93g | Prot: 223.84g | Carbs: 163.37g.
Breakfast: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Peak Vegan Protein Isolate, Lidl TK Himbeeren, Zucchini, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht), Alpha Foods Kollagen, Peak EAA. Lunch: Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Lidl TK Himbeeren, Peak Vegan Protein Fusion, Leinöl, Peak Vegan Protein Isolate, Lidl TK Himbeeren, Rote Paprika, Champignons, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Kartoffeln (Fruchtfleisch, ohne Salz, Gekocht). Dinner: Leinöl, Lidl Stremellachs Pfeffer, Rote Paprika, Zucchini, Gurke (Geschält). Snacks/Other: Dulano Hähnchen Kochschinken. more...
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steady weight
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Danny Deadlift's Weight History
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