Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1623 kcal
|
Fat: 74.79g | Prot: 62.48g | Carbs: 181.67g.
Breakfast: Mandariini, Pirkka Kermajuusto, Priima Paahtis Monivilja, Sokeri, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä. Lunch: Hesburger Kanatortilla. Dinner: Pepsi Pepsi, Kananmunan Valkuainen, Kurkku, Paprika (Punainen), Aurinkokuivatut Tomaatit, Kirsikkatomaatit. Snacks/Other: Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Pirkka Kermajuusto, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Porin Leipä Pope Paahtoviipaleet, Keksit (Murotaikina), Pirkka Kermajuusto, HK Ohuen Ohut Ylikypsä Saunapalvikinkku, Oivariini Pehmeästi Levittyvä, Sokeri. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
onkopakkojoseitaho's Weight History
|