Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
64.5 kg
Lost so far: 16.9 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1163 kcal
|
Fat: 60.70g | Prot: 80.02g | Carbs: 80.29g.
Breakfast: Сыр Тильзитер, Кинза, Базилик, Сельдерей, Зеленый Листовой Салат, Фермер-Центр.Рф Паштет Печеночный из Индейки, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Яблоко Сезонное , АП Арахисовая Паста Премиум Формула без Сахара. Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Куриные Голени с Кожей, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Борщ с Курицей, Сельдерей, Базилик, Молодой Зеленый Лук, Укроп, Крыжовник. Dinner: Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Антей Сардина Тихоокеанская Иваси Холодного Копчения, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лечу к целе 🚀💃's Weight History
|