Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
68.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1584 kcal
|
Fat: 55.98g | Prot: 44.14g | Carbs: 235.87g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Бекон Венгерский, Confer Тростниковый Сахар, Кофе, Сочник. Lunch: Slakon Пряник с Начинкой, Ашан Сухари из Хлеба, Щи. Dinner: Вкусные Консервы Шпроты в Масле с Перцем Халапеньо, Батон Нарезной, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Дыня, Чай, Нектарин. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|