Weigh In record (no journal entry) for 24 August 2020
|
51.7 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 65.20g | Prot: 74.73g | Carbs: 165.36g.
Breakfast: Zero Сироп Шоколадный, Восход Хлеб Уфимский Нарезной, Яичница. Lunch: Песочное Печенье, Сливочное Масло, Monini Оливковое Масло, Чеснок, Кабачки, Баклажан, Зеленый Перец, Агро-Альянс Булгур, Горбуша. Dinner: Лента Смородина Замороженная, С.Пудовъ Мука Рисовая, Mama Nature Кокосовое Масло, Летний День Молоко 3,2%, Яйцо, СП Мирный Бальзамический Соус-Крем Сливочный, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Язык Говяжий Отварной. Snacks/Other: Инжирный Персик, Курага, Перекресток Финики Сушёные с Косточкой. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
|
ЗиЛькА76's Weight History
|