Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
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55.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 40.49g | Prot: 106.16g | Carbs: 177.00g.
Breakfast: Perugina Cioccolato Fondente 95%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Semi di Lino, Semi di Chia, Alpro Barista Soya, Pharmapower Slurpyflakes, Nattura Fiocchi di Avena Integrali. Lunch: Lindt Cioccolato Fondente 99%, Alpro Barista Soya, Melinda Mousse Mela e Mirtillo, Pharmapower Slurpyflakes, Fage Total 0%, Pesca Noce, Petto di Pollo, Ranieri Olio, Cipolle, Cetriolo (senza Buccia). Dinner: Alpro Barista Soya, Lindt Cioccolato Fondente 99%, Pesca Noce, Fage Yogurt Greco Total 0%, Bonduelle Le Tenere Insalatine, Scotti Gallette di Riso, Aia Aequilibrium Petto di Pollo al Forno. Snacks/Other: Il Gigante Cacao Amaro in Polvere, Chiquita Banana, Fage Total 0%. more...
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Losing 0.1 kg a Week
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