Weigh In record (no journal entry) for 10 October 2013
|
68.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 October 2013:
|
1435 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 76.79g | Carbs: 164.79g.
Breakfast: Сахар, Зеленые Оливки, Избенка Сыр Адыгейский, Сыр Гауда или Эдам, Избенка Масло Сливочное, Хлеб Зерновой. Lunch: Шарлотка с Яблоками, Селедка, Щи с Мясом. Dinner: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), Треска под Маринадом. Snacks/Other: Шармель Пастила, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Фруктоза, Бабаевский Шоколад Горький, Кароб Сироп, Фруктоза, Банан, Груши. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
°Niradjana♡'s Weight History
|