Weigh In record (no journal entry) for 23 August 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 12.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1590 kcal
|
Fat: 48.76g | Prot: 157.39g | Carbs: 129.41g.
Breakfast: Toblerone Тёмный Шоколад, Яйцо, Инжир, Авокадо, Nordic Вівсянка . Lunch: Куриные Бедрышки (Запеченные), Булгур. Dinner: BioTechUSA Протеин Iso Whey Zero, Селянське Ряженка , Polar Креветки Очищенные. Snacks/Other: Молоко Від Фермера Сырники, Яичный Белок, Булгур. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alfaidze's Weight History
|